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阿亮是新時代的年輕人，喜歡廣交朋友，無論五湖四海的兄弟姐妹，來者不拒。常聽到前輩說：「人脈就是錢脈」，所以要好好經營人脈。當然，就少不了吃喝玩樂，續攤，一攤接一攤，是司空見慣的事。最喜歡吃火鍋尤其是麻辣鍋最過癮了，鍋料當然少不了豬肚、豬肝、牛肝、內臟、海產，有魚、蝦、蠔、蚵、干貝等，菜類一定要有香菇、紫菜、豆苗、黃豆苗、蘆筍。另外，一定要喝酒，才能促進感情交流心事。沒聽過「心事誰能知，喝酒才是知己夠朋友」。還有含糖飲料不多喝一點，才夠回本，現在小資女都是這樣教的！回到家當然倒頭就睡，平時就不喜歡喝水，也都只喝飲料、咖啡，現在更也不可能喝水。就這樣，阿亮過了很開心的夜晚…
 隔天，阿亮一早起來，準備迎接新的一天。剛要下床，才突然發現…痛啊！在大拇指和膝關節的地方，紅、腫、疼痛，簡直不能走路。阿亮回想起來，心理又後悔了！難道，我又得到痛風了！不是才剛吃完一陣子藥，不是好了嗎？別再後悔了！阿亮還是趕快去看醫生吧！其實，大部份的病患都像阿亮一樣，曾經得過痛風，總想吃個藥，不痛了就以為疾病都好了，不就沒事，沒想到卻如影隨形，每次吃了不能吃的飲食就中了，屢試不爽！！

異位性皮膚炎(atopic dermatitis)又稱為異位性溼疹。是一種慢性，反覆性發作的搔癢性皮膚炎。好發於嬰幼兒時期。大約在五歲以前發病，大部份異位性皮膚炎的病患，或其家人會有氣喘、過敏性鼻炎、或過敏性皮疹等過敏體質的疾病。在環境因子中，冷熱、乾燥的空氣，情緒，壓力的刺激，會加重病情。
   癢是異位性皮膚炎主要特徵，也有可能會紅腫、丘疹、有水泡及結痂。患者的皮膚較乾燥，會變厚，有時患者常因抓癢，而造成皮膚破皮，進一步引起細菌感染。嬰兒發病時，會出現皮疹，主要部位在臉頰及四肢；兒童時期的患者，影響區域則出現在身體的頸部、手腕及腳踝等彎曲部分，有些患者在10-12 歲時，皮膚症狀會消失，而有的患者會持續症狀到青春期。
治療藥物:
1.口服抗組織胺藥物(antihistamines):睡前給予抗組織胺藥物，具有鎮靜及止癢的效果。傳統的第一代抗組織胺藥物(Cyproheptadine，Chlorpheniramine)反而比第二代抗組織胺藥物(loratadine,Cetirizine)更適合服用。

氣喘(Asthma)是一種慢性呼吸道發炎疾病，很多是因為氣道很敏感，吸入過敏原所引起。
 最常見的過敏原，有塵螨、花粉、黴菌、蟑螂、寵物的皮屑、毛髮、羽毛，其中塵螨為臺灣最常見，也是最重要的過敏原。食用冰冷的飲料和食物；接觸污染的空氣、香菸、化學試劑的刺激性味道，如油漆、樟腦、殺蟲劑，都是誘發氣喘發作的因素。還有上呼吸道感染，都可引起呼吸道發炎而誘發過敏反應。氣候溫差大，尤其是秋冬季節，更為明顯引發氣喘；而當情緒激動，大哭大鬧、大吵時；或是較激烈的運動，也是該注意。還有某些藥物：Aspirin，NSAID，也有可能引發氣喘。氣喘是過敏疾病的一種，除了剛剛提到的外在因素外，另一大部份因素就是遺傳體質。
 氣喘的症狀包括持續性的咳嗽、胸悶痛、喘鳴聲、窘迫感及呼吸困難。發病情形各有所不同，有的一開始，只有咳嗽，尤其是半夜或運動後。大部份是以類似感冒的症狀開始，所以，有這樣的氣喘體質，就要格外小心處理。那我怎麼知道，我是感冒引起的慢性支氣管炎，還是氣喘呢?
請看這裡-如何確定氣喘病之診斷與嚴重程度之評估

 




口服避孕藥，已經成為現今最安全可靠的避孕方式之一。很多人都以為只要有這些避孕的利器，想幹麼就幹麼，有什麼不可以。其實，沒有絕對百分之百的避孕方式，任何避孕方式都有可能失敗喔！三思而後行，才是上策！雖然現在少子化，應該禁止這些產品販售，可是你想一想，很多人都說養育他(她)比生他(她)還來的重要，所以要有心裡準備好當爸媽，才來做生小孩的家庭計劃，才不會造成家庭負擔和社會問題。

益生菌，一般人的觀念不就是改善便祕、腹瀉和整腸的功能，怎麼跟改善過敏體質可以扯上關係呢？
 這是很多人的疑惑吧！即使已經有在吃益生菌的小朋友，爸媽也只知道可以改善過敏，且願意試試看，也不一定清楚益生菌和過敏、免疫存在著什麼不可告人的祕密，所以，還是先來瞭解過敏反應的免疫機制。

常聽到鄰居或週遭的人聊天，哪家的小朋友，一早起來就是一直鼻子癢，打噴嚏、打不停。或是咳嗽，咳到很嚴重，甚至引發氣喘(哮喘)。還有就是皮膚搔癢、抓到破皮，潰爛，一直反覆發作，這些症狀，真是讓大家很困擾的疾病，這也就是傳說中聞風喪膽，人人都害怕的過敏症。
 過敏是指人體的免疫系統，對於某種無害的物質當成危險的入侵者，發生異常反應，就會產生大量的組織胺(histamine)、白三烯化合物(leukotriene)等，具有強烈刺激性的化學物質。而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。會引起過敏反應的就稱為過敏原。常見的過敏原有花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是。

現代人社交活動很多，無論是家庭聚會或生日朋友聚會，大家常常一有空閒或每逢假日，就要去吃大餐，來舒解平時上班的壓力。再加上平時又沒有花時間來運動休閒，這時候日積月累，肥胖問題就接踵而來，不得不認真來面對的課題。畢竟，肥胖對身體的健康影響很大，並會帶來許多併發的慢性疾病，如糖尿病、心臟病、高血脂等三高。
  你認識照片上的人嗎?他不是別人，那是十年前的你。別懷疑！認清事實吧！

魚油的主要成分，是含有Docosahexaenoic acid(DHA)和Eicosapentaenoic acid(EPA)的omega-3多元不飽和脂肪酸，這是人體無法自行製造的必須脂肪酸。通常是從寒冷海域的鯖魚、鮪魚、鮭魚、沙丁魚的肉質脂肪提煉出來，其中以抗發炎、抗凝血、降血脂和心血管生理調節有相關作用；許多臨床實驗證實，可能具有活化腦部細胞，調節視網膜細胞生理，和抑制腫瘤細胞生長等作用。
 

秋天來了，白天溫度高，晚上溫度卻驟降。早晚溫差大，感覺有涼意，人們總是貪圖一時的方便，就容易少穿一件衣服，或許是逞強吧！總想說撐一下就到了，這時就考驗身體的好壞，一般免疫力較弱的人，就容易感冒。而感冒是個很籠統的名詞，主要還是發現已經有類似的症狀，才會恍然大悟。而普通感冒最常和流行性感冒來作比較或討論。對西醫而來就是症狀治療，對症下藥，正所謂兵來將擋，水來土掩的Flu…‥
 
一般感冒和流行性感冒都是病毒所引起的，而要特別要注意流行性感冒，是因為它是極易接觸傳染性，其症狀更明顯，併發症更嚴重，甚至引起疫情大流行，不可不謹慎。最常見於冬天和早春的季節，而且是嬰幼兒，老年人，和有慢性疾病、或體弱的人要格外小心，這也是為何政府要宣導施打流感疫苗，雖然流感病毒有A、B、C，而造成人類恐慌害怕，主要是A型流感，因為它不斷的變異，也是引起每隔幾年，就會出現的大流行的原因。

上一篇講完葉黃素，就順便講眼藥水吧!
 
我們常見到眼睛不舒服，就會來購買眼藥水，常見到的眼睛疾病有麥粒腫(眼瞼腺炎)，俗稱針眼、角膜損傷、急性結膜炎、眼睛發紅、夜盲症等症狀。

而那麼多的眼藥水是有分保養型眼藥水；治療型眼藥水；和乾眼症專用的濕潤劑，而我們如何來選擇適合現在所需要的眼藥水呢?

1.保養型眼藥水，主要可以改善眼睛乾澀、疲勞，結膜充血，過敏性鼻炎引起的眼睛搔癢等情形。
  
A.常見的對象：有學生或上班族常常熬夜；焊接工人、上下班交通工具是騎車族、常從事游泳的運動、老年人常常感覺眼睛疲勞或乾澀 。