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本部落格所刊載醫藥相關內容,均為個人主觀看法;僅供參考; 如有侵權,請留言告知!如有轉載,請註明引用~ 並沒有提供買賣等商業行為~曾任社區連鎖藥局;康是美藥師;自營藥局;目前職業於社區健保藥局
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8月
12
週二
2014
10:56
失眠insomnia?
睡覺對我來說是很重要的事~可以說是人生大事
從小到大我也是為了環境嘈雜而感到困擾~幾乎每年都搬家
還好這幾年都住到滿安靜的房子~終於可以不用塞3M耳塞睡覺了~
我能體會失眠的痛苦~睡不飽真的很痛苦~
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小林藥師 發表在
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1月
24
週四
2013
18:55
失眠症(insomnia)
我從小在鄉下長大 不同於都市的生活型態
鄉下晚上7-8點就都沒有車和人群走動 有的也只有在便利商店 雜貨店
一些人去購買一些日常生活用品吧了 所以 從小我都睡的還不錯
鄉下的透天厝 隔壁很少有機會吵到妳的 直到高中去念什麼私立高中
外縣市的學生通常規定是要住學校宿舍 一間宿舍擠了6個室友
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[24/06/27] 訪客 於文章「一輩子都少不了的鈣calcium...」
留言:
補鈣除了挑選鈣質較多的食物之外,直接吃鈣片是最有效且方便的選...
[24/06/11] 訪客 於文章「眼藥水(eye drops)...」
留言:
謝謝分享資訊~ 保護眼睛除了減少使用3C產品之外 幫助眼...
[23/01/19] 貓咪醬 於文章「肥胖(Obesity)...」
留言:
天氣越來越冷,趁入冬前趕快管理自己的身體健康,不管是什麼天氣...
[22/06/20] 阿文 於文章「男性不可不知道的鋅(Zinc Gluco...」
留言:
請問補充鋅是不是也對於提升免疫力有幫助呢? https:/...
[22/04/21] 晨辰 於文章「益生菌(probiotics)(一)...」
留言:
謝謝藥師分享,請問PHGG也一樣有幫助整腸和排便嗎? ht...
[22/04/21] 珈迦 於文章「酵素(Enzyme)...」
留言:
除了酵素之外,聽說PHGG也可以改善便秘是真的嗎? htt...
[22/03/28] 昕 於文章「便秘(constipation)...」
留言:
請問這裡提到的超級纖維PHGG是不是真的有效呢? http...
[22/03/09] 王冠達 於文章「哪些食物可以幫助你們懷孕?...」
留言:
我個人還是傾向於吃黑馬卡啦 https://ourhealt...
[22/03/09] 珍 於文章「葡萄糖胺有效嗎?...」
留言:
想請問藥師,有看到一篇文章說目前大部分醫師是不是都不建議補充...
[22/03/09] Sharon Lin 於文章「如何使大腸體內環保呢?...」
留言:
這篇文章同樣在講便秘問題,當中介紹到的PHGG纖維似乎很神奇...
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