目前分類:腸胃功能改善 (9)

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為什麼要那麼關心大腸呢?

每日上大號都排不乾淨呢?

我常常便秘呢?很困擾~

我是不是痔瘡還是大腸直腸癌呢? 好恐怖喔!!

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便秘是一件很惱人的事~

尤其是當你已經嘗試很多方法了,可是卻還是無法滿足你的需求~

達到你期待的效果~總不能一直吃便秘藥,而且是越吃越多顆~

問了,也是說~我也沒辦法啊!我也都有照做了~

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腹瀉(Diarrhea)是指腸蠕動過快,排便次數增多,糞便稀薄或有粘液;正常的話,一般每日排便一次,這樣的認應該不多吧!反而,我覺得現代人常常不是每日排便2~3次,就是每2~3日一次。腹瀉主要要瞭解是否為感染性的腹瀉,可能的病原是細菌,真菌,病毒,寄生蟲等引起,這類的腹瀉,會造成小腸粘膜的受損糜爛,而無法吸收,一般來講以沙門氏菌葡萄球菌為臨床上最常見的腹寫引起原因。

問題是我們遇到腹瀉時,也不可能動不動就去檢驗病菌為何?只有連續高燒不退或查不出病因或集體大量食物中毒,醫護人員才會警覺到要去檢驗病原菌,所以我們只有先從腹瀉是突然頻繁的拉水的水瀉,爛泥狀、水漾狀、味惡臭,偶而會惡心、發燒、腹部絞痛,可能疑似是感染型腹瀉。

另外一種是非感染性的腹瀉,例如食用到不容易消化或冷性的食物,冰涼的飲料等食物,會造成腸道的快速蠕動;而情緒也會受影響當長期不安,緊張,激動,憂慮都有可能會造成自主神經的失調,而使得腸道蠕動亢進及粘液增加。尤其學生遇到考試時;或新鮮人去面試時;和任何有機會上台表演都有可能。

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痔瘡(Hemorrhoids)是在直腸末端和肛門部位由於靜脈曲張而形成的,症狀包括便血(可將大便染紅或擦拭的衛生紙會紅紅的)、滴血到馬桶上、疼痛、搔癢,腫脹、排便排不乾淨的殘留感、痔核脫出肛門外等。

b4  形成的原因有很多,包括大便硬擠破肛門孔,便秘(有人不一定會有,應該是久坐的原因才使得沒有便秘居然也會有痔瘡)、久坐久立、過食辛辣或刺激性食物、生活不規律,導致肛門周圍血管循環不好、血液瘀結,使得血管曲張而形成血管瘤或腫塊,也就是痔瘡。嚴重的痔瘡,可能要動手術才能治療;不過,大多數的痔瘡患者只要改善飲食和生活方式,便可減輕痔瘡的疼痛與不適。

由於國情人們內向害羞,通常都會先來使用痔瘡藥膏,其中的基本成分:
1.類固醇:Prednisolone、Hydrocortisone....消炎。

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消化性潰瘍(Peptic ulcer)是由於胃酸過多或胃蛋白酶,使黏膜侵蝕而形成胃部或十二指腸的黏膜下層,產生潰瘍傷口,而傷口深入到達下層組織,血管破裂而出血。這時解便時,會有黑色瀝青便。臨床症狀為周期性的上腹部疼痛,食物停滯感,惡心,嘔吐,體重下降。雖然有其它的因素(不良的生活型態、抽煙、喝酒、飲食、壓力),或許也和潰瘍的發生有相關,但是目前研究發現幽門螺旋桿菌的感染是主要造成的原因。

胃潰瘍和十二指腸潰瘍不同的地方,其實很難從外在的表現去觀察,還是要進一步做檢查才能確定。
1.胃潰瘍患者常有上腹飽脹感,嚴重者則有疼痛、出血、穿孔等症狀。而造成潰瘍的原因,是跟胃細胞保護力較差有關。疼痛多發生在進食後半小時至一小時,胃酸增多或正常;

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便秘(constipation)對每個人來說定義很廣,一般來說,一週解便的次數少於三次,嚴重的便秘則是每週排便次數不到一次,有人覺得要每天有上大號才算,也有人覺得糞便太硬或排便總覺得排不乾淨,而為此感到困擾,大有人在!

b2  引起便祕的原因很多,主要是現代生活方式緊張和壓力導致的,只要平時多做規律的運動和練習骨盆腔運動,多走路,攝取足量的水份,避免刺激性的飲料(咖啡、酒精),規律的用餐時間,才會有規律的便意上廁所的時間,多吃乳酸菌或益生菌注意隨時紓解壓力,要懂得放鬆自己,調整生活步調,多做腹式呼吸,以及多攝取膳食纖維(每天25g),例如:車前子纖維等,以刺激腸道蠕動。另外,我認為最關鍵的是注意排便的規律性,要尊重便意,有便意就要去上廁所,排定固定的排便時間,沒有便意也要去坐坐馬桶,可是想上大號,又不是都剛好有充分的時間,讓你慢慢來。很多時候都是剛吃完早餐,此時剛好啟動胃結腸反射,會促進腸道蠕動,可是大家都是趕著趕緊出門,上班的上班,上學的上學,那有可能乖乖蹲在馬桶上呢?所以便秘這問題,才會越來越多人造成困擾和無法解決的麻煩事。

特別注意是有些藥物長期使用是有可能引起便祕,例如嗎啡止痛藥,麻醉劑,肌肉鬆弛劑,制酸劑(氫氣化鋁或鈣)鐵劑,降高血壓藥(鈣離子阻斷劑),抗膽鹼劑,強力止瀉劑(Loperamide),鴉片止咳藥(Codeine)等藥物,再加上,如果上述生活和飲食習慣的改善,便祕的問題還是存在,只好暫時先使用藥物吧!這也是不得已的辦法!

1.一般會先給予體積膨脹劑的藥物

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胃炎是指胃黏膜發炎會引起的,通常有上腹疼痛、心、燒灼感及胃部不適等症狀。其原因大部份是大吃大喝,短時間吃得過多和喝得過多(酒、飲料等刺激胃壁黏膜物)為主因。其實慢性胃炎極為普遍,大多數人都有輕微的慢性胃炎。而這時大家常常不以為意,想說簡單吃個胃藥,胃部有改善,不痛就不管它,繼續一樣大吃大喝,身體當然就不搞壞才怪。人總是要到會痛或很痛,才覺得是身體有問題。其實之前都有一些警訊,像消化不良、胃部灼熱、腹部澎滿感、食慾不振、惡心等症狀,都是告訴我們要小心飲食,胃部出了狀況,再不處理就可能會引發胃潰瘍和十二指腸潰瘍,再控制不好就可能會導致胃出血,甚至有機會形成胃癌,不是不可能。b  身體還是要靠自己照顧保養,真的別以為藥吃了,不痛就好了,這是非常錯誤的觀念。

 一般胃藥,大致還是有分幾種胃藥,別以為胃藥就是x十字,或強胃X的牌子。還是要看每個人的症狀不同,而給予不同的藥物,否則反而更容易引起胃更不舒服,就像制酸劑…就可能使胃的酸鹼值升高,當然胃蛋白酶的作用減少,就會消化不良,一般人怎麼會知道呢?只要覺得胃還是不舒服,就一直吃藥,吃到天荒地老,無怨無悔。

介紹藥物:
1.制酸劑:

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大寶今年10個月,體重7公斤,最近一早起來就上大號,常常換了尿布就上大號,或一吃點東西就又拉了,真是考驗爸媽的耐心加細心。一個早上已經換了5-6次,雖然糞便軟軟的,還不至於是水狀。大寶媽媽不放心還是決定看醫師不可,而大寶爸爸覺得,不就是多補充益生菌,一天多吃個幾次,一次再多一包,應該可以改善。兩人討論一下還是看醫師吧!

 

A3 

經醫師診斷為腸胃炎,腸胃炎是小朋友僅次於呼吸道感染的第二常見疾病,臨床上以病毒感染的急性腸胃炎最常見,基本上有自癒性且少見嚴重的併發症,其引發的病毒可以被鑑定的有輪狀病毒(Rotavirus),諾羅病毒(Norovirus,NV(又稱Norwalk virus)及腸道腺病毒(Enteric Adenovirus)。醫師建議飲食給大寶吃的粥〔加入青菜最好是水煮的〕,可能大寶媽媽最近有給大寶吃炒飯或粥加入的青菜是用炒的,最近飲食要格外注意。

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