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尿路感染（UTI）是很多女性多見。你應該做的第一件事就是檢查症狀。

下面的線索，你可能患上尿路感染的現象：

• 當你小便會疼痛或感覺燒灼感
• 身體有較高的溫度或發燒
• 你會發現你感覺更頻繁地使用廁所的衝動，但是當你去了，很少有排尿出來
• 尿液中有點血樣狀
• 你的尿液看起來又黑又脫水
• 你的尿液感到有難聞的氣味

泌尿道感染，盡快治療尿路感染是很重要的。盡快的就醫~

如果願意採取自然的方式來處理尿路感染

下面列出的是出奇的有效途徑，以減輕你的尿路感染的症狀：

多喝水

多喝水可增加排毒。避開含有咖啡因，酒精和高量的糖，因為它們會導致脫水的飲料。

鳳梨-(Pineapples)

含有鳳梨酵素,證明在治療尿路感染產生顯著結果。

小紅莓和藍莓(Cranberries and Blueberries)

他們可以對抗細菌並提升膀胱的功能

維生素C(Vitamin C)

酸化尿液，並防止細菌生長。

優格(Yogurt)

最好選擇不加糖的優格。

蘋果醋(Apple Cider Vinegar)

目前在蘋果醋酶阻止細菌的生長。

為了防止未來持續的重複發生類似的UTI問題

有幾件事情可以做：

-喝大量的水
-專注於均衡飲食，包括營養密集的食物
-在性交後立刻小便
-小便解後,擦拭的方式請從前面到後面
-不要長時間的憋尿
-以淋浴代替泡澡，避免使用一般的肥皂或沐浴乳過度清潔私密處

最好使用中性清潔劑~

摘自:Healthy and Natural World

http://www.healthyandnaturalworld.com/treat-urinary-tract-infection-naturally/