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有人說結婚是人生大事 那懷孕更是人生更重要的大事

打從你一開始懷孕 就開始有人說 長輩說 大人說 一堆人說 反正都是人說

說來說去 聽來聽去 也不知道真相到底是如何 又是怎麼一回事呢?

凡事 就求平安 寶寶健康生下就好

一開始就會遇到懷孕要滿三個月才能說

現代人社交活動頻繁 常常有飯局要參加

動不動就會問你  要不要喝咖啡 飲料 茶

吃好一點 肚子稍微突出 人家說你變胖了(其實是懷孕不能說)

不能說還真的不容易

因為胎兒三個月內還不穩定 如果太多人知道

孕婦心裡還滿有壓力 如果不小心流產

對孕婦可是二次打擊

所以 應該是越少人知道較好 等三個月過後 

一切穩定再說也不遲  或許有它的道理

不能搬運重物

搬重物的時候孕婦如果重心的不平衡導致摔倒或碰撞

可能讓胎兒受到嚴重的傷害 甚至造成出血或早產的徵狀

所以盡可能的請男性同事或家人幫忙 別自己逞強 率性當個女強人

或許有人是上班族的孕婦 到生產前一個月才要休息放假

也有搬重物 結果也沒有怎樣 或許也就是因為沒怎樣 所以你就認為不會

如果不小心發生不幸 是否你又是另一個想法

還是小心一點

有人生出寶寶是有兔唇 就開始猜測 是否懷孕期間有釘東西 搬家 裝潢

等  來證明不可以亂做一些事情

不相信的人當然就會做了 有兔唇的寶寶不是遺傳機率問題嗎?

所以 我還是寧可信其有吧!  該避免還是避免吧!

是否可以吃生猛海鮮呢?

我覺得不是不能吃 只是一般的食材要講求新鮮 無重金屬污染也不容易

如果媽媽是有過敏的體質還是盡量少吃海鮮類的 蝦蟹等等

要吃還是要確定煮熟 尤其是日本料理生魚片就少去

美食當前 不想吃都難呢!

肚子尖尖像畚箕是生男生 圓圓的就生女生

還沒有照超音波之前 就隨大家說說

等報告檢查出來 是男生 就開始用想像力去刻劃肚子是尖的

是女生 就努力發揮說肚子是圓圓的

反正不都是如此 聽聽就好 寶寶健康就好 是男是女都好

懷孕不能吃薏苡仁呢?

薏苡仁主要含薏苡仁油、薏苡仁酯、脂肪油、氨基酸等。
薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，對子宮是呈興奮作用。

本草備藥中也有說到殺蚘墮胎

只是中藥 每個人反應不同 有人一點點就會有作用

有人要吃很多才會 所以 我認為還是要避免吃薏苡仁

孕婦要少吃過敏食物

目前可以檢驗出的慢性食物過敏原有90種[3] 有列入檢測項目中

而最容易造成過敏的食物槳果類、蕎麥、巧克力、肉桂、柑橘類水果(柳橙、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、檸檬)、椰子、玉米、乳製品、蛋白、芥末、果仁、豌豆、花生醬、貝殼類、大豆、糖、蕃茄、小麥、酵母

柑橘類的水果 感覺在周遭是無所不在 尤其現在最夯的飲料

翡翠檸檬 真的還是很多孕婦 一天一杯呢!  怎麼說才好!

過敏這東西 真不知該怎麼說 就是有人會過敏 你不會 就是有人會過敏

孕婦能不能吃藥呢?

孕婦只能吃的藥 是藥品分級中 A級和B級 可是不多

不得已的話 只好用到C級 其他D級和X級就不建議

在外用藥方面 包括眼藥膏 酸痛藥膏 貼布 外用藥膏等

多半塗在皮膚 經皮吸收的藥量會較少 

也只能局部使用 短期少量使用還行

另外要特別注意的是孕婦禁用

像是治療痘痘的A酸外用藥膏  和抗黴菌和頭皮屑的Ketoconazole的成份

或抗生素中Tetracylines(四環黴素)和Chloramphenicol(氯黴素) 也是不能用

現代人喝咖啡的人很多 又如何讓孕婦在懷孕10個月中 不准她喝

這些壞習慣都是容易上癮 不容易說戒就戒 對孕婦真的是一大考驗

為什麼不能喝  原因如下

咖啡因可能和流產和早產有關

咖啡因會干擾鈣質和鐵質的吸收

孕婦也是不能喝酒(會造成胎兒酒精症候群)

孕婦也是不能抽菸(會造成胎兒體重過輕)

二手菸也一樣有害(叫老公去外面抽啦)

我是建議自然生產較好

產後恢復較快 出血較少 子宮恢復較好

雖然會痛 現在有無痛分娩技術可以減少疼痛的程度

剖腹生產

因為過程中要打麻醉藥 產後反而會更痛

有較大的傷口 恢復較慢 住院時間較長 容易造成傷口沾粘

剖腹產後要等排氣才能進食 生產過程中使用藥物較多

如果想要餵食母乳 要考慮的層面較多

這也是理想狀況 還是看每個人的考量情況而不同 自己選擇吧!

母子平安健康就好

坐月子期間要盡量躺在床上 不要下床 以免內臟下垂

其實只要繫上束腹帶即可 也順便使子宮收縮歸位恢復正常

有人怕麻煩 一會兒要上廁所 一會兒要擠母奶 一會兒要上育嬰課等等

就很容易忽略 忘了繫上束腹帶 要注意!!

坐月子不可以穿短袖的衣服和褲子?

應該是中醫的論點 生產完後 產婦身子特虛 更易受風寒

而風寒之邪 侵襲身體 就是從脖子後面 頭腦枕骨兩旁的風池穴

再來就是四肢的關節 所以還是小心 尤其接下來還要花很多精力

照顧寶寶 身體要顧好才是

坐月子不能喝水呢?

如果產婦不能喝水 那如何增加母奶量呢?  餵母奶呢? 

所以應該是以湯湯水水的湯類為主 而不是不能喝水

像杜仲水 等坐月子餐的湯 點心

坐月子可以喝米酒料理嗎?

現在還滿多選擇的米酒料理的食材  可以詢問坐月子餐的公司

米酒水可以促進產後的新陳代謝，促使產婦增加乳汁，幫助排除體內多於水分及廢物，坐月子期間有效替代水分的補充，坐月子水也可保持血液循環良好，避免產後腹部下垂，溫熱飲用、調理、煮食、煎藥、燉補都適宜。

一般來說 自然產的產婦 產後5天就可以開始吃米酒料理

而剖婦產的產婦要等到7-10天 才可以開始吃米酒料理 因為酒精會阻礙傷口癒合

有餵母奶的產婦是不需要避孕 也不會懷孕嗎? 是這樣嗎?? 

泌乳激素(prolactin)－當寶寶在吸吮乳房時，會刺激大腦的腦下垂體前葉，促使分泌泌乳激素，而泌乳激素經由血液送達乳房，使乳房中的泌乳細胞製造出乳汁。

催產激素(oxytocin)－當寶寶吸吮乳房時，會刺激大腦的腦下垂體後葉分泌催產素，催產素經由血液傳送到乳房，使乳腺泡周圍肌肉及輸乳管壁上的細胞收縮，經由輸乳管道輸乳，進而使乳汁容易經吸吮而排出。 

理論上是如此 問題是要隨時隨地都要有持續親餵母奶 有吸允的感覺 

才能讓體內的泌乳激素(prolactin) 催產激素(oxytocin)持續的分泌

才有達到避孕的效果

如果斷奶或餵奶的次數減少了 或是預先擠好母奶放入冷凍的產婦

還是要做好避免措施 否則就可能受孕了

難怪很多人的觀念錯了  才會不小心剛生完又懷孕了

總之 懷孕 生產 坐月子 的話題永遠講不完 就像婆媳一樣

永遠吵不完 講一次是一次 有講就好

引用:
1.懷孕知識-懷孕的禁忌與原因
2.懷孕禁忌
3.常春月刊325期
4.李國英小兒科醫師的相關著作