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外陰搔癢(Genital Itching)主要是下體的腹股溝或外生殖器因黴菌的感染引起的發癢，會有皮疹擴散到臀部或大腿內側，黴菌容易在潮濕溫暖的環境下繁殖，所以私密處保持乾燥乾爽是很重要的事。別以為男性就不會，對男性而言，常因運動或工作流汗不洗澡，也不馬上換件乾淨的衣服，或很久忘了清洗外生殖器，就可能發生搔癢的問題。而女性常因陰道感染念珠菌，不加以治療，再加上現代新女性，以穿牛仔褲、各式各樣的褲襪居多，不常穿裙子，就容易復發外陰搔癢的問題。

原則上塗抹治療藥膏有妥膚定藥膏和康可麗藥膏，其成份(Nystatin；Triamcinolone；Neomycin；Gramicidin)，幾乎都是以含有Nystatin為主，用來預防及治療念珠菌感染，針對局部患部治療。

市面上針對私密處的保養還不少，各有藝人代言，有舒摩兒(小S)；賽吉兒(林依晨)；婦潔(隋棠)和洗得妳淨等，感覺好像不花大錢打廣告就沒有人會知道，其實現在大家都較有觀念知道平日都需要保護私密處，還是用心在產品的品質最好，效果好大家自然就繼續使用。

賽吉兒潔浴凝露：成份為天然乳酸與天然植物菁萃成分，質地溫和，無皂鹼不含藥性，是歐洲領導品牌羅達大廠生產，平日天天使用的浴凝露是天然乳酸和鼠尾草；鼠尾草對於肌膚抗菌、殺菌、促進癒合的效果更加顯著，皮膚各項問題如溼疹、乾癬、潰瘍、以及的一般惱人的面皰問題都能夠獲得改善。

另外，還有加強型浴凝露特別針對生理期、懷孕期、生理期前後，或參與泡湯、Spa、游泳、健身房等活動，做好清潔可避免感染，其成份天然乳酸和鼠尾草外，又多了百里香其功能可減緩發炎，紅腫肌膚的症狀。

還有賽吉兒熟齡肌膚保養配方，含有玻尿酸、金盞花、義大利蠟菊、紫色馬鞭草等高保濕、修護成分。

婦潔私密沐浴露:
除了一般沐浴露都會強調的特色外，光天天洗的就有分：
日常型(茶樹蘆薈舒緩保濕配方)；
生理舒淨(沙棘精油:極好的抗炎生肌，促進肌膚再生作用)；
滋潤嫩白(維生素B3:塗抹菸鹼胺可減少皮膚的色素沉著斑點)；
另外有獨家吊掛式智慧型瓶口設計還滿特別的。

洗得妳淨
上次有提過了，可參考陰道感染那一篇，用途很廣，孕婦嬰幼兒皆可使用，清潔，抑菌止癢，可用於嬰幼兒沐浴，清洗男女生殖器，陰道內灌洗，男女沐浴皆可以。使用方式只是稀釋的比例不同，一瓶蓋100ml約溶於500-1000ml的水，詳細還是看其說明使用方法。其它也可用於有痔瘡時需要坐浴時，可加入一些；或是當兵和住院人員不慎得到疥瘡，身體皮膚很癢也可用於洗澡，止癢都滿好用的。

之前有一隻很特別的產品婦寶膠囊陰道栓劑，其成分是是針對陰道的乳酸菌Lactobacillus casei rhamnosus 341mg ，活菌數多達有3億，以清水濕潤置入陰道深部(不可口服)。
這樣就引起補充益生菌到底是由陰道直接置入，還是口服補充的效果那一個有效呢？還是都沒效果呢?

細菌中好菌和壞菌早就存在身體的陰道中，補充乳酸菌不一定直接給予一個數量，而是主要調整陰道弱酸PH4.5的體質，使陰道有利於好菌的生長環境繁殖，可產生抗體抑制大腸桿菌的數量和強化陰道黏膜的免疫力，至於有沒有效，需要實際的統計數據。我想，如果沒效，為何這類商品可以一直販賣很多年而沒有消失呢？有它的道理吧！

 平日可食用的保健食品：
1.上于仕女清膠囊
  每膠囊含有50億菌數
Clostridium Butyricum(酪酸梭菌)
Enterococcus Faecalis(糞腸球菌)
Lactobacillus Bifidus(雙岐乳酸桿菌)
Lactobacillus Rhamnosus(美鼠李糖化菌)
Streptococcus Faecium (糞鏈球菌)
Lactobacillus Acidophilus LC1(嗜酸性乳酸桿菌)
Lactobacillus Casei Shirota(乾酪乳桿菌)
Isomaltooligo Saccharides(異麥芽果寡糖)
補充益生菌，維持陰道弱酸性PH值，平時可服用益生菌調整體質，可通過膽鹽、酸性及抑黴劑破壞的益生菌，才可有效維持陰部弱酸環境，維持正常陰道菌相，避免細菌黴菌滋長。
服用益生菌可使陰道保持在PH值4.5或更低，已被證實對於細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎都具有極佳的預防保護功能，有效預防陰道感染。除了從一般飲食中攝取外，也可以食用不會被體內酸性物質破壞的益生菌組合，讓人體可吸收多種保護陰道的益生菌健康食品。

2.蔓莓菌洛神膠囊
  成分有蔓越莓;乳酸菌;洛神花;

蔓越莓含有單寧酸，在尿液中的代謝物，能抑制細菌生長，之後更會分離出原花青素OPCs等生物類黃酮，黏著在泌尿道內側，使泌尿道內皮光滑細菌不易附著,可預防婦女常見的尿道感染症狀。

洛神花具涼血、清熱、解毒、消暑等作用。有消除疲勞、抗氧化作用。

3.奇力素
  成分有紫錐菊;綠蜂膠;蔓越莓(36:1);葡萄糖酸鋅

 紫錐菊(Echinacea purpurea):紫錐菊屬植物主要的活性成份是菊苣酸(cichoric acid)為一種咖啡酸類衍生物;在德國核准使用於治療感冒、上呼吸道感染、尿道感染與促進傷口癒合。大部分都著重在其免疫調節能力與免疫促進作用方面。

葡萄糖酸鋅能保持皮膚的健美，是它具有調節皮膚和黏膜的分泌、排泄及產生損害皮膚病菌的抗體等多種功能。

平日該注意的有:
1.多喝水。
2.患病期間盡量穿寬鬆的褲子，最好穿裙子。
3.用毛巾或吹風機把腹股溝吹乾。
4.每日適當撒些爽身粉(較好是使用玉米澱粉，而不使用滑石粉;有的會加入氧化鋅收斂舒緩)。

5.衛生棉可使用天然草本配方的優護體，蘆薈能保濕更增加肌膚滋潤度，薄荷成份有效止癢，減少異味產生;也有漢方衛生棉提供選擇，其所含的成份大多都有清涼、舒爽的功效，而每一家都宣稱可抗菌、除異味、舒緩經期不適、預防經期感染等效果。 

6.衛生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛生紙，洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意，儘量選擇中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能會引起過敏不適。