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有人說結婚是人生大事 那懷孕更是人生更重要的大事

打從你一開始懷孕 就開始有人說 長輩說 大人說 一堆人說 反正都是人說

說來說去 聽來聽去 也不知道真相到底是如何 又是怎麼一回事呢?

凡事 就求平安 寶寶健康生下就好

在我小時候 總覺得40歲的大人們  個個都已經是老態龍鍾

可能很小的時候 都要開始幫忙做粗重的家事和工作

所以 當然就老的快

現代的小朋友較好命 從小都是爸媽很疼惜的寶貝

我對養生的相關課題都有興趣

只要對身體有幫助的活動 都願意去嚐試 學習看看

總覺得能夠立足於現代社會上 開一門課 又有學生肯學習

一定有它的道理  坐而言不如起而行

現在人較關心自己的健康 對於自己所服用的藥物

都希望能夠進一步瞭解 治療什麼症狀 疾病 有無副作用嗎?

可以和保健食品一起服用嗎?

可以和降高血壓藥物 糖尿病藥物 等其它藥物一起服用嗎?

 小柏因為之前洗牙齒(清理牙結石)的經驗 讓她很害怕洗牙

尤其光是聽到機械發出吱吱的聲音 皮膚就起雞皮疙瘩 心中就覺得很恐怖

最近 牙齒開始作怪  牙齒總覺得腫  又痛 紅紅的牙齦

還是鼓起勇氣找時間去看一下牙醫 其實小柏心裡有數

懷孕是一件簡單的事嗎?

對年輕人來說 她們總認為很簡單 只因為她們還年輕 但是也因為性觀念較開放

總是不自覺的偷嚐禁果 又不得不吃事後避孕藥(常吃和 長期吃都很不好)

我們常聽到生機飲食和有機飲食諸如此類的名詞 時而相似

又時常覺得好像有一點不同 到底是怎樣呢

何謂生機飲食(註一)?
生機飲食是指不吃經農藥、化學肥料、化學添加物及防腐處理或污染的食品，而多吃未經烹煮的食物及新鮮動植物。

我從小在鄉下長大   不同於都市的生活型態
鄉下晚上7-8點就都沒有車和人群走動  有的也只有在便利商店 雜貨店
一些人去購買一些日常生活用品吧了 所以 從小我都睡的還不錯

黴菌感染是一種很普遍的疾病，例如香港腳、體癬、汗斑、灰指甲、鵝口瘡、念珠菌陰道炎、念珠菌陰莖炎等，都是典型的黴菌感染。

談到抗黴菌的用藥，無論是洗的洗髮精ketoconazole.1%或2%，擦的抗黴菌乳膏、噴劑、泡的藥粉，通常有些人都試過以上的方式，還是沒有什麼效果。或是想要嘗試更方便而有效的方式，就會選擇用口服抗黴菌藥，於是大家在乎其效果是否能如預期的目標，但是更在乎其藥物是否會產生副作用影響人的健康，尤其之前媒體有報導過藥物會損害肝功能，使得大家人云亦云，到底是所有的口服抗黴菌藥物都會，還是只是其中的一個成份呢?大家總是有很多問號??

1.[2]先談到的藥物是Terbinafine。Terbinafine的服藥方式是每天服用250mg，連續使用3個月的連續式治療法(continuous therapy)。因為之前台灣曾發生過有B型肝炎患者在服用terbinafine後，發生猛暴性肝炎的病例，陰影猶在，所以使用這些藥，醫師都會特別小心。

然而，產生那麼嚴重肝毒性，按照文獻的報告，是絕無僅有，機率是好幾萬分之一。但是常見到的是服藥一個月後，引起的肝指數輕微上昇。Terbinafine連續式治療法的發生率約有3-7%，而一般也有這樣比例的健康人，也會無緣無故輕微上昇,這樣就很難去認定是否為藥物引起的;為了慎重起見,關於用藥安全問題,服用連續式治療法的 terbinafine都需要在使用藥物前與使用1個月後，追蹤肝指數的原因。

熱敷
經常應用於在運動傷害後第三天才能使用，因為發生急性扭傷或損傷時，往往同時伴有組織內出血腫脹，而產生疼痛。尤其禁用在局部組織損傷的第一天，另外就是女孩子在月經來的時候，容易產生下腹部痙攣疼痛，這是溫敷就可以派上用場，來緩解疼痛。

而對於黑眼圈來說，使用冷敷或熱敷都大有人在，原本大家爭論不休，選擇其中一種才有效，而使用另一種會更惡化，現在大家較一致的看法是冷熱敷交替使用，可以得到較好的改善。

熱敷不論在西醫物理治療的範疇中，是很重要的治療方法。對於中醫的傷科，更是不可缺少的一環，通常在中醫診所掛號完就會去床上躺平，等到傷科助理小姐來幫你蓋上濕熱敷的毛巾和熱水袋。(現在規定要先給中醫師看完後，才能自動躺平，真是多此一舉，很多人主要是去看推拿師傅，而不是要看中醫師的，可是他們之間的矛盾很難形容，合作愉快好的話，水幫魚，魚幫水，通常最後都變成白羊與黑羊，你過你的陽關道，我過我的獨木橋。離題了...)

現在政府在規定推行剛出生的新生兒，要做先天性代謝疾病篩檢，結果發現寶寶有(葡萄糖6磷酸脫氫酶)G6PD(蠶豆症)的人越來越多，使得大家變得都很關心，到底日常生活中該注意的藥品有那些呢？可是依網路或書籍或醫學中心得到的資料，複雜而沒有共識，通常只能說可能、應該、揣測、最好避免....的語氣居多，難免使得大家不知所措，這份資料交叉比對，彙整統計應該滿完整的，至少可讓大家有一定的遵行的原則，寫的很好，我僅是摘錄其重點：

整理出 G6PD 缺乏病人應慎用藥品表，依重要性由高到低排列: